Medzizubné kefky alebo zubná niť?
Kefka vyčistí tri z piatich plôch zuba. Zvyšok patrí medzizubným pomôckam. Ako vybrať tú správnu.
Bc. Katarína Silná, dentálna hygienička
Zub má päť plôch. Kefka vyčistí tri. Dve plochy medzi zubami ostávajú na medzizubných pomôckach. Práve tam najčastejšie vzniká kaz aj zápal ďasien.
Medzizubné kefky
Pre väčšinu dospelých sú najlepšia voľba. Vyčistia aj preliačiny na boku zuba, kam niť nedosiahne. Rozhoduje veľkosť. Kefka má do medzery vojsť s miernym odporom, bez tlačenia. Malá nečistí. Veľká zraňuje ďasno. Často treba dve až tri veľkosti.
Zubná niť
Hodí sa tam, kde sú zuby tesne pri sebe a kefka sa nezmestí. Niť oviňte okolo zuba do tvaru písmena C. Jemne ju posuňte kúsok pod okraj ďasna.
Ako na to
- Stačí raz denne, najlepšie večer pred čistením.
- Kefku vkladajte pomaly, rovno a bez násilia.
- Ďasná spočiatku krvácajú? To je zápal, nie dôvod prestať.
- Kefku vymeňte, keď sa ohne drôtik alebo rozstrapkajú štetinky.
Veľkosť vyberieme spolu
Na hygiene vám medzery premeriam a vyberieme veľkosti. Vyskúšate si ich priamo v kresle. Po pár dňoch vám to zaberie dve minúty.
